Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2014
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 45,11g | Prot: 106,28g | Carb: 111,03g.
Colazione: Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Говядина Варено-Копченая, Магнит Бородинский Классический, President Сыр Плавленный Легкий Сливочный. Pranzo: Тунец, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Любятово Хлопья 4 Злака. Cena: Угорь Копченый, Дайкон, Сашими Лосося. Snacks/Altro: Елизавета Хлеб Вафельный. Di più...
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3505 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 34 minuti, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Viktor130980
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