Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2023
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2901 kcal
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Gras: 137,83g | Prot: 172,18g | Carb: 272,48g.
Colazione: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Geneticlab Протеин, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат). Pranzo: Картофельный Суп, Свинина, Белый Хлеб. Cena: Белый Хлеб, Курица Вареная, Рис Отварной. Snacks/Altro: Панчо Торт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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