Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2023
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 60,08g | Prot: 135,18g | Carb: 104,53g.
Colazione: Вологодские Продукты Творог 5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Оливковое Масло. Pranzo: Листья Салата, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Яйцо, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой. Cena: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, FITKIT Protein Cookie Lollipop, Callebaut Какао-Порошок, Эконива Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NariTroy
|