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el peso de hoy!! por fin empiezo a ver el 7!!! seguimos
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1357 kcal
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Gras: 45,51g | Prot: 88,59g | Carb: 144,40g.
Colazione: ElPozo Fiambre de Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Dulcesol Pan Sottile Integral, Campo Rico Tomate Rallado Natural, Rio Leche Semidesnatada, Café Espresso. Pranzo: Valor Chocolate Negro 82%, Prozis Protein Muesli Chocolate, Hacendado Arándanos Congelados , Margui Queso Fresco Batido 0%, Pan Blanco, Huevo Revuelto, Crema de Calabaza. Cena: Danone +Proteína Stracciatella, Pan Integral, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Altro: Zespri Kiwi Green, Mandarina. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anasannar
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