Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2023
|
95,6 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 56,90g | Prot: 115,28g | Carb: 89,81g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Pranzo: Камако Горчица Русская, Приготовленная Квашеная Капуста, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Цветная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Печень, Пангасиус. Snacks/Altro: Клементины, Сыр Маасдам, Ашан Киви. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NatikYalta
|