Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2023
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 59,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2310 kcal
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Gras: 70,78g | Prot: 116,44g | Carb: 302,75g.
Colazione: Sun-Maid California Organic Raisins, 100% Maple Syrup, Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Earth Fed Muscle Whey Protein, Kirkland Signature Organic Walnuts, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats. Pranzo: Nutiva Organic Hazelnut Spread, Love Crunch Dark Chocolate and Peanut Butter Granola, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. Cena: Wegmans Organic White Rice Noodles, Kevala Organic Coconut Aminos, Mae Ploy Sweet Chilli Sauce, Smithfield Boneless Pork Shoulder Butt Roast , Ling Ling Pork & Vegetable Potstickers. Snacks/Altro: Sourdough bagels, Bananas, M&M's Caramel M&M's, Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese, Earth Fed Muscle Whey Protein. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bdy127
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