Diario di Selma Nagel, 19 apr 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2015
63,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 3,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2685 kcal Gras: 70,31g | Prot: 92,42g | Carb: 252,96g.   Colazione: Зефир, Кофе с Сахаром. Pranzo: Bosca Шампанское, Шашлык из Свинины. Cena: Окей Шаверма с Курицей. Di più...
2217 kcal Esercizio: Escursionismo - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Selma Nagel


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