Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2015
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 42,26g | Prot: 67,99g | Carb: 158,27g.
Colazione: Caffè (Istantaneo), Marmellate e Conserve, Burro, Pane Comune. Pranzo: Acqua del Rubinetto, Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva, Ortomio Cipolle Borrettane in Aceto di Vino, Neri Srl Melanzane Marinate I Gustoselli, Sedano, Pomodori, Pasta al Pomodoro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Birra Normale, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Patate al Forno, Spigola. Snacks/Altro: Conad Cioccolato Fondente Extra, Succo d'arancia, Prosciutto Crudo, Pane Comune. Di più...
|
|
2472 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|