Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2023
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 56,66g | Prot: 64,90g | Carb: 178,78g.
Colazione: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин на Кефире. Pranzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Жареное Яйцо, Помидоры. Cena: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хлеб Бородинский, Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире, Мандарины, Коньяк, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Altro: ВкусВилл Оладьи на Кефире, АМА Пирожное Берлинское. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Juliawhitepearl
|