Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2023
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2649 kcal
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Gras: 96,17g | Prot: 130,15g | Carb: 373,31g.
Colazione: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, Geneticlab Протеин. Pranzo: Зефир, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Вареники с Картошкой. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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