Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2023
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1752 kcal
|
Gras: 53,31g | Prot: 65,20g | Carb: 265,81g.
Colazione: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебница Сочень с Творогом, Кофе с Молоком. Pranzo: Чай, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Вязанка Сосиски Молокуши. Cena: Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Окей Виноград Черный . Snacks/Altro: Дыня, Яблоки (без Кожи), Фруате Йогурт Питьевой. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|