Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2015
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 44,08g | Prot: 95,62g | Carb: 136,16g.
Colazione: Philadelphia Queso para Untar Light, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Mercadona Pan Integral, Café con Leche, Manzana. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Popitos Flash, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ketchup Light, Patatas Cocidas, Pepino, Tomates, Lafuente Mozzarella Fresca. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas de Pan Integral, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Rosada. Snacks/Altro: Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Pretzel Duros Salados, Cebolletas o Cebollas de Primavera. Di più...
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2656 kcal
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Esercizio:
Shopping - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Animsay.82
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