Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2212 kcal
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Gras: 58,87g | Prot: 118,95g | Carb: 284,80g.
Colazione: Melinda Mela Golden, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. Pranzo: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Fesa di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Fusilli Integrali, Poiatti Pasta, Zucca Hokkaido. Cena: Lattuga a Foglia Verde, Lidl Baguette Cereali e Semi, Sondey Brown Rice Cakes 7 Seeds, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Decò Farro Soffiato al Naturale, Danone Hipro Gusto Stracciatella, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Instant Oats Nutchoc, Mulino Bianco Baiocchi (9,3g), Sondey Brown Rice Cakes 7 Seeds, Yamamoto Glycobol Performance. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara.o94
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