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Antonino. Ottobre 1977.
Sono della provincia di Trapani.
Sono sempre stato uno sportivo, ma da qualche anno batto parecchio la fiacca .
Adesso ho deciso di ritornare in forma, e sono sicuro di riuscirci .. speriamo 🤣
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 45,83g | Prot: 58,26g | Carb: 126,28g.
Colazione: Uovo Sodo, Land Yogurt Intero alla Caffè. Pranzo: Ricotta, Parmigiano (Tagliuzzato), Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Pomodorini, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Rucola . Cena: Sugo di Pomodoro, Deluxe Ravioli al Pecorino e Miele. Snacks/Altro: Finocchio, Zucchine Cotte. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
nnt... volevo scrivere una specie di profilo ma non ci sono riuscito 🤣🤣
27 nov 23 da utente: Siryo1977
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Per scrivere la biografia devi per forza usare la versione desktop di FatSecret, non si può da App
27 nov 23 da utente: chicop95
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Per scrivere la biografia devi per forza usare la versione desktop di FatSecret, non si può da App
27 nov 23 da utente: chicop95
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27 nov 23 da utente: Siryo1977
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Storia del Peso di Siryo1977
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