Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2023
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 64,27g | Prot: 75,79g | Carb: 120,03g.
Colazione: Белая Дача Яблоко + Морковь, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Умалат Сыр Сулугуни. Dopo Colazione: Bonvida Темный Шоколад с Апельсиновой Начинкой. Pranzo: Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Рококо Филе Бедра, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). Dopo Pranzo: Kultlab Caramel Boom. Cena: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Капуста Белокочанная, Редис, Белая Дача Яблоко + Морковь. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IrinaS-kem
|