Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2023
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3522 kcal
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Gras: 95,00g | Prot: 244,55g | Carb: 421,87g.
Colazione: Milk Latte di Kefir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Caco, Myprotein Omega 3. Pranzo: Pane Integrale, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Pane Bianco, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto. Cena: Kraft Maionese, Gardani Bresaola Angus, Pane Integrale. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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