|
талия 74, об 100
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2147 kcal
|
Gras: 70,75g | Prot: 120,25g | Carb: 255,84g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Бородинский Хлеб. Pranzo: Esfero Шоколадные Конфеты с Цельным Фундуком, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Олейна Масло Растительное , Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Олейна Масло Растительное , Barilla Макароны. Snacks/Altro: Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
У меня ровно такие обхваты были на 67.5 :)
Сейчас 69 и 98. Пилим дальше 😄
28 nov 23 da utente: Macaruna
|
28 nov 23 da utente: Macaruna
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya18_06
|