Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1880 kcal
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Gras: 32,98g | Prot: 113,13g | Carb: 272,47g.
Colazione: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Body Nutrition Gainer, Caffè Americano. Pranzo: Casereccio Pane di Pizza , Pomodori, Mozzarella di Bufala, Penne all'Arrabbiata. Cena: Aceto Balsamico, Conad Insalata Classica, Barilla Farro, Coop Fagioli Borlotti. Snacks/Altro: Muller Mousse Proteica, Banana, GoNutrition Whey Protein 80, Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bolognamodena
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