Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1148 kcal
|
Gras: 66,86g | Prot: 98,19g | Carb: 35,69g.
Colazione: Запеканка кето, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Сметана. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%. Cena: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Оливковое Масло, Домик в деревне Кефир 1%, Цветная Капуста, Тушеные Овощи, Окское Яичный Белок, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Сыр Фета. Snacks/Altro: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Небольшой запасик на зиму))
01 dic 23 da utente: Batmanstar
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JesuisAnne
|