Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 47,88g | Prot: 53,99g | Carb: 198,11g.
Colazione: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Карусель Хлеб Советский, Молоково Молоко 2,5%. Pranzo: Молоково Молоко 2,5%, Карусель Хлеб Советский, Пятерочка Банан. Cena: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Сливочное Утро Масло Сливочное , Сахалин Рыба Голец Камчатский, Лента Рис. Snacks/Altro: Теремок Булочка. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|