Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2023
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 68,25g | Prot: 55,07g | Carb: 222,57g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Пармезан Сыр, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Кофе с Молоком. Pranzo: Sonobello Пицца 4 Сыра, Пицца с Ветчиной и Грибами, Имбирь Маринованный, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Чай. Cena: Магнит Гранат. Snacks/Altro: Магнит Хурма. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|