Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2023
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82 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2535 kcal
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Gras: 146,34g | Prot: 179,03g | Carb: 185,67g.
Colazione: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Geneticlab Протеин, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат). Pranzo: Макароны с Фаршем. Cena: Сливочное Масло, Яйцо, Макароны с Фаршем. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Жулай Роман
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