Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2023
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91 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 91,68g | Prot: 126,57g | Carb: 58,53g.
Colazione: Noberasco Mandorle Pelate, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Misura Fette Biscottate senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Insalata Mista Condita con Aceto Olio e Sale, Petto di Tacchino alla Griglia. Cena: La Dolce Torta di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Snacks/Altro: Noci. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayamel64
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