Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2023
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5011 kcal
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Gras: 107,43g | Prot: 193,90g | Carb: 815,35g.
Colazione: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, Geneticlab Протеин. Pranzo: Grona Зоологическое Печенье, Хамса, Картофель Отварной. Cena: Carlsberg Пиво. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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