Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2023
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 70,16g | Prot: 102,99g | Carb: 208,42g.
Colazione: Магнит Багет с Чесноком, Кофе с Молоком, Вязанка Сосиски Молокуши. Pranzo: Перекресток Яблоко Гала, Мартин Семечки С Морской Солью, Iliada Масло Оливковое, Приготовленная Квашеная Капуста, Брокколи Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Курица (Кожа не Съедена). Cena: Укроп, Плов со Свининой. Snacks/Altro: Магнит Хурма, Самокат Безе, Чай, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Мандарины. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|