Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
|
47,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 47,68g | Prot: 119,93g | Carb: 140,15g.
Colazione: Папайя, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, FitnesShock Брауни, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Fito Forma Сгущёнка Сливочный Миндаль, Global Village Имбирь Маринованный, San Bonsai Севый Соус, Pan-Asian Рисовая Лапша, Помидоры, Фаворит Стейк Кижуча. Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Банан, ЭГО Ряженка 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. Snacks/Altro: Fito Forma Сироп Двойное Печенье , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Чиабатта , Ашан Сыр Рикотта, Простоквашино Сливки 10%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraTerziyan
|