Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2015
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95 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1683 kcal
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Gras: 68,52g | Prot: 111,19g | Carb: 142,89g.
Colazione: Burro, Certossa Fette Biscottate con Farina Integrale, Tè (Infuso). Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Cipolle, Carote, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Coop Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Prosciutto Cotto, Daily Bread Pane 4 Cereali, Pomodori, Insalata Mista Verde, Fettina di Vitello, Tortellini di Carne, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé. Snacks/Altro: Coop Orzo Solubile, Mortadella, Daily Bread Pane 4 Cereali, Lupini. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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