Diario di Nazarena ST, 11 dic 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
68,7 kg Perso fino ad ora: 6,3 kg.    Rimanenti: 3,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2601 kcal Gras: 149,43g | Prot: 116,51g | Carb: 199,81g.   Colazione: Miel, Tostadas de Pan Integral, Oddi's Pasta de Maní, Café con Leche Descremada, Huevo. Pranzo: Aceite de Girasol, Huevo, Chauchas, Tira de Asado. Cena: Dia Papas Fritas Tubo. Snacks/Altro: Frutillas, Yogur Natural (Leche Descremada), Huevo, Oddi's Pasta de Maní, Miel, Tostadas de Pan Integral, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Manzana, Pelón. Di più...
Calando 1,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Nazarena ST


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