Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2023
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1023 kcal
|
Gras: 50,22g | Prot: 43,04g | Carb: 110,15g.
Colazione: Keten Tohumu, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Haşlanmış Nohut, Tarabya Antep Peyniri, Tam Buğday Unu. Cena: Kepekli Ekmek, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Altro: Fındık, Hurma. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gmzksc
|