Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2023
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2005 kcal
|
Gras: 84,18g | Prot: 92,17g | Carb: 197,39g.
Colazione: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Багет с Чесноком , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кофе с Молоком, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Pranzo: Стефанишен Рожок с Белковым Кремом, Бон Пари Леденцы , Чай, Магнит Багет с Чесноком , ВкусВилл Котлета Лососевая. Cena: Мартин Семечки С Морской Солью, Maretti Сухарики Bruschette, Iliada Масло Оливковое, Укроп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Салат Айсберг, Китайская Капуста. Snacks/Altro: Epica Йогурт Питьевой Манго, Мандарины, Магнит Слива, Седьмой континент Хурма. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|