Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2015
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 94,95g | Prot: 27,05g | Carb: 115,37g.
Colazione: Хлеб Черный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Кофе с Сахаром. Pranzo: Кофе с Сахаром, Жареная Рыба (в Панировке), Тушеные Овощи. Cena: Tuborg Пиво, Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Груши. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 2 ore e 12 minuti, Riposare - 7 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Selma Nagel
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