Diario di Der Gero, 17 dic 23

🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉
Endlich mein Ziel erreicht für dieses Jahr. 😍😍
24kg in knapp 19 Woche. Es war teils super anstrengend aber es hat sich gelohnt!
Jetzt noch 15-20 Kilo mit zusätzlichem Muskeltraining und ich bin am Ziel. 🥰🥰

Einen schönen Sonntag euch. 💚❤️
99,7 kg Perso fino ad ora: 23,8 kg.    Rimanenti: 19,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.
Calando 1,4 kg a Settimana


Commenti 
Muss sich wahnsinnig toll anfühlen , so ein UHUUU!! Tolles Geschenk an sich selbst!🥳 Hat sich absolut gelohnt 💪🏻💪🏻💪🏻 Und das bisschen Rest schaffst auch noch😉..2024 wird Mega! 💫🕯🕯🕯💫🎄👋🏻 
17 dic 23 da utente: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
mache dir kein Stress. Das Jahr 2024 hat 12 Monate. Das schaffst  
17 dic 23 da utente: Stephan06
👍💪 
17 dic 23 da utente: AsketHH
toller Abnehmerfolg 👍 weiter so  
17 dic 23 da utente: ines-h
Wow.... super. Toll gemacht. Herzlichen Glückwunsch 🏆🎖🏅👍💪 
17 dic 23 da utente: Jule Go !
Wenn das kein toller Erfolg ist … freue mich mit dir!!! 👏 
17 dic 23 da utente: skrochn15
Danke ihr lieben ❤️❤️ 
17 dic 23 da utente: Der Gero
Mega Leistung und der richtige Weg.  
17 dic 23 da utente: schlankeelke
herzlichen Glückwunsch🎉 du streber 😜 
17 dic 23 da utente: nöhöhöhö
Super!! 💪🏻💪🏻 Glückwunsch! 
17 dic 23 da utente: Dienstag81
HGW 
18 dic 23 da utente: hoogan
Tolles Ergebnis! Gibt's dann irgendwann vorher nachher-Fotos? 😉😁 
18 dic 23 da utente: MenthePip
Klar doch. 😁 Ich versuche mal vor Weihnachten eins zu machen. Leider habe ich keine guten, eindeutigen vorher Fotos aber irgendwas werde ich finden. :) 
18 dic 23 da utente: Der Gero
Kenn ich, hab Fotos während der dicken Phase eigentlich vermieden. Hab dann aber extra welche machen lassen wegen dieser App. 🤣 
19 dic 23 da utente: MenthePip

     
 

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