Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2015
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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841 kcal
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Gras: 34,95g | Prot: 33,78g | Carb: 103,54g.
Colazione: Manzana Golden, Café. Pranzo: Manzana Golden, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Florette Mis Verduras Micro. Cena: Huevo Cocido, Eroski Sannia Queso de Burgos 0% M.G., aderezo ensalada, ensalada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Altro: Café, Manzana Golden, Manzana Golden. Di più...
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1778 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Squat (GAG) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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