Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2023
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 84,62g | Prot: 72,66g | Carb: 148,69g.
Colazione: Салат Витаминный, Морковь по-Корейски Домашняя, Огурец (с Кожурой), Имбирь, Финики, Яйцо, Селяночка Овсяная Мука, Индана Чеснок Сушеный, Хохланд Творожный Сыр, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Чай. Pranzo: Кириешки Сухарики, Зеленый Лук, Суп-Пюре Чечевичный с Брокколи . Cena: Магнит Груша Конференц, Филе Индейки/Курицы с Капустой и Помидорами. Snacks/Altro: Имбирь, Зеленый Чай, Финики, Магнит Рулеты из Баклажан с Сыром и Чесноком, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterina_2210
|