Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2023
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2698 kcal
|
Gras: 128,24g | Prot: 208,24g | Carb: 233,74g.
Colazione: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, Syntime Nutrition Multi Pro. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица, Минтай Жареный, Картофель Отварной. Cena: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Творог 9%, Белый Хлеб, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп с Фрикадельками. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Жулай Роман
|