Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2023
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 70,44g | Prot: 85,39g | Carb: 142,20g.
Colazione: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Snaq Fabriq Coco White Choco. Pranzo: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Котлета Куриная, Квашеная Капуста. Cena: Магнит Маслины с Косточкой, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Индилайт Шницель. Snacks/Altro: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Байкал Энергетик, Snaq Fabriq Coco White Choco. Di più...
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3173 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 57 minuti, Riposare - 6 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di leosoul
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