Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2023
|
57 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 59,86g | Prot: 124,98g | Carb: 148,90g.
Colazione: Избенка Сырники из Сыра Рикотта, Ооо Спк Каша Благо Женщине, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Домик в деревне Кефир 1%. Pranzo: Соленушка Закуска из Морской Капусты с Кунжутом, Соленушка Морковь со Спаржей по-Корейски, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Деревенька Творог 1,5%, Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Табрис Карп Стейк Жареный , Приготовленная Квашеная Капуста. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|