Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2023
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2428 kcal
|
Gras: 114,23g | Prot: 87,96g | Carb: 182,30g.
Colazione: Coop Komijnekaas 20+, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Blue Band Goede Start, Volkoren Brood. Pranzo: Aldi Cervelaatworst, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Pesto Saus, Jumbo Zachte Kruidenboter , Haust Krokante Toast. Cena: Jumbo Stokbrood Kruidenboter, C1000 Ragoutbakjes, AH Kip Ragout, Krabsalade, Volkoren Brood, Groentensoep. Snacks/Altro: Lay's Paprika Chips, Pinot Noir, Koopmans Oud-Hollandse Tulband. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TheFutureIsNow
|