Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2023
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2708 kcal
|
Gras: 79,78g | Prot: 167,91g | Carb: 317,15g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Kellogg's Granola con Avena Mixed Berries, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Schär Mini Calzone Bites, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EnricoRuvo
|