Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2023
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2716 kcal
|
Gras: 117,75g | Prot: 201,88g | Carb: 271,09g.
Colazione: Syntime Nutrition Multi Pro, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат). Pranzo: Картофель Отварной, Горбуша Жареная, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Курица Вареная, Рис Отварной, Клементины. Snacks/Altro: Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Жулай Роман
|