Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2023
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 32,03g | Prot: 78,29g | Carb: 127,91g.
Colazione: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа. Pranzo: Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Cena: Яйцо, Брюссельская Капуста. Snacks/Altro: Магнит Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatikYalta
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