Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2024
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1185 kcal
|
Gras: 43,16g | Prot: 51,18g | Carb: 135,92g.
Colazione: Aldi Schinken mit Pfeffer, Aldi Geflügel Salami, Stockmeyer Leberwurst Fein, Bauernbrot. Pranzo: Ewald Bohnensalat, Basmati-Reis (Gekocht), Tomaten. Cena: Heineken Bier, Stockmeyer Leberwurst Fein, Bauernbrot. Snacks/Altro: Wiltmann Hirschsalami, Kinder Kinderriegel. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Bessere Tendenz als bei mir 😀👍
02 gen 24 da utente: leezah79
|
02 gen 24 da utente: dornfelder09
|
Und, wie sieht es bei dir inzwischen aus? Bei mir leider grottig. Obwohl ich ganz brav bin! 😤
05 gen 24 da utente: leezah79
|
Ich hab 100g weniger😂 aber vom Essen her ist das super... Mangel an Bewegung
05 gen 24 da utente: dornfelder09
|
Dabei tut das so gut! Vielleicht kriegst Du es ab dem WE hin?
05 gen 24 da utente: leezah79
|
Diese Woche wenn dann nur am Sonntag... aber das ist ok... ich stecke mitten in der Einarbeitung im neuen Job... es wird auch wieder besser 😉
05 gen 24 da utente: dornfelder09
|
Klappt es denn gut bisher? Neuer Job ist definitiv spannend! Obwohl es für mich so klingt, als wäre dann abends eine Runde laufen eine perfekte Möglichkeit, runterzukommen. Nur mal so gesagt 😇🤐
05 gen 24 da utente: leezah79
|
Ist toll auf arbeit... alle sehr nett und hilfsbereit... aber sehr viel Input die ersten tage ... aber das wird schon mit der zeit... Ja da magst du recht haben... ich werde definitiv irgendwas machen müssen
05 gen 24 da utente: dornfelder09
|
06 gen 24 da utente: leezah79
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dornfelder09
|