Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2024
|
64 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2169 kcal
|
Gras: 66,11g | Prot: 121,01g | Carb: 273,21g.
Colazione: Тыква, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Перловая каша на молоке ❤. Pranzo: Петербургский Кондитер Зефир Клубника со Сливками, капуста тушеная, Excelsior Сыр Sardo, Воложка Полба Цельная, Turkey Breast Meat, Магнит Грейпфрут. Cena: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Тыква, Кизил, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Snacks/Altro: Брусника Брусника, Дикси Киви, Ашан Ряженка Термостатная, Ашан Гранат. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di glushenkovat
|