Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2024
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 77,33g | Prot: 97,58g | Carb: 117,35g.
Colazione: Кофе, Ермолино Сочник, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком. Pranzo: Гречневая Каша, Конфетки Бараночки Салат из Шампиньонов с Курицей и Сыром, Суп Куриный с Рисом. Cena: Жареное Яйцо, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Творог 9%, Варенье, Овсяноблин. Snacks/Altro: Магнит Хурма, Рот Фронт Батончики, Куриная Грудка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надеждамал
|