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😖Wie jedes Jahr... Der böhse Weihnachtsurlaub. Aber ich denke das ist schnell wieder weg, wenn ich nächste Woche wieder Arbeite.
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68 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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926 kcal
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Gras: 37,28g | Prot: 74,56g | Carb: 74,64g.
Colazione: Castello Höhlenkäse, Vollkornbrot, Ei. Cena: Lisani Schmelzkäse Gouda, Sellerie, Zwiebeln, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Snacks/Altro: Weingummis. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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