Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2005 kcal
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Gras: 138,45g | Prot: 82,94g | Carb: 168,04g.
Colazione: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, Syntime Nutrition Multi Pro. Pranzo: Гастроном Торт Красный Бархат , Жареная или Запеченная Курица, Бахетле Салат с Печенью Трески, Картошка Печеная, Белый Хлеб. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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