Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1226 kcal
|
Gras: 41,28g | Prot: 39,18g | Carb: 188,34g.
Colazione: Ермолино Сочник, Кофе с Молоком. Pranzo: Жареное Яйцо без Жира, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Чай, Сметана, Рассольник. Cena: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Домик в деревне Кефир 3,2%, Овсяноблин. Snacks/Altro: Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Хурма, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надеждамал
|