Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2015
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1105 kcal
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Gras: 40,21g | Prot: 87,02g | Carb: 94,73g.
Colazione: Marmelade, Aldi Buttertoast. Pranzo: Putenfleisch. Cena: Kasländer Leicht & Aromatisch, Margarine, Lidl Kürbiskernbrot, Erdbeeren, Putenfleisch, Rührei, Margarine, Graubrot. Snacks/Altro: Rhabarberkuchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Radieschen, Erdbeeren. Di più...
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1458 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lolli-1
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