Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2139 kcal
|
Gras: 82,35g | Prot: 88,08g | Carb: 279,76g.
Colazione: Мария Печенье, Богатство Сибири Творог 9%, Курага. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Груша, ШАТО Чуду Шато Картофель Сыр. Cena: ВНИМИ Сибирь Масса Творожная Обезжиренная с Сахаром и Изюмом, Грецкие Орехи, Мария Печенье, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Мария Печенье, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мария Печенье. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di karskiy
|