Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
|
138,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 115,24g | Prot: 78,61g | Carb: 145,41g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, NAR Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кофе. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Макароны с Яйцом. Cena: Сосиски Молочные, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Snacks/Altro: Степ Батончик. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asichka1
|